金縛り

今朝は少し早めに起きました。

ご飯を食べてからもう一度寝ようという作戦です。

以前、ご飯を食べた後に寝ようとした時は、眼が冴えて作戦が失敗してしまいました。

そこで今回は工夫して、食後に本を読んでみることに。

すると眠ることができました。

しかし・・・

眠っている間のことなのですが、身体を動かそうとしても動かない。

どんなに頑張っても身体が思うように動かないんです

金縛りというやつですね。

よく図書館で寝たときは金縛りになってたのですが、家でなるのは珍しい（久しぶり）です。

金縛りはレム睡眠中になるらしいですね。

身体は眠っているのに脳は起きてるという状態ですか。

疲れている時は眠り始めてすぐに金縛りになりやすいらしいですね。

目が覚めた時はほっとするのですが、あんまりいい気分ではないので、できれば金縛りにはなりたくないものですね。